Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat

Juukla
Generał armii Dołączył: 25 Sty 2014 Posty: 730 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Finland	Wysłany: Czw 8:27, 27 Mar 2014    Temat postu: jak zmieniło sie wasze Ĺźycie po tym wyjeĹździe?   przez 2 tygodnie przygotowujesz sie do glodowki(okres przygotowawczy) jesz wszystko co lekkostrawne i duuuzo blonnika, w tym okresie musisz uwazac aby niejesc miesa i slodyczy, odstaw kawe i mocna herbate zato pij dozo ziolek,wody i herbatek owocowych (Ja pije herbate Klimuszki, polecam) dobre sa tez soki pomidorowe i z innych warzyw(ja dam rade pic tylko z marchewki nic innego mi przez gardlo nie przechodzi bleh), sama mozesz sobie zrobic wywar z warzyw np z polowki ziemniaka,marchewki,selera,pietruszki i jakiejs zieleninki(zjadasz oczywiscie wszystko), Jedz ziemniaki w mundurkach wraz z np. [link widoczny dla zalogowanych] Palacio (hiszp.czerwone półsłodkie), Gabor (niem.czerwone półsłodkie), Sofia (bułg. [link widoczny dla zalogowanych] wiosne-rozm-44-i3087457251.html [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] Wiec mysle ze masz spory wybor wybierz cos dla siebie powodzenia. [link widoczny dla zalogowanych] U Ciebie bardziej zadzialaja chyba cwiczenia na dane partie miesni , bo przy glodowce najbardziej leci z miejsc ktore nam latwo chudna akurat haha. A część tłuszczu i białka z czasem powoli będę zastępować większÄ ilościÄ warzyw, później owocĂłw. [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] Ĺźe warzywa oczywiscie moĹźna jeść,ale owoce sÄ tylko w zastepstwie zamiast słodyczy,ze owoce to nas przyjemność ale od owocĂłw się tyje od wszystkiech niektĂłrych mniej niektĂłrych wiecej.................................jak słyszę takie rzeczy to stwierdzam ze ona tez jest chora!!!Ale ona twierdzi ze była u dietetyka,ogladaĹ‚Ä program na tv ........najlepiej nic niejsc poprostu.........jeszcze mółwić mi takie rzeczy chorej na bulimie...........brak mi słów............ [link widoczny dla zalogowanych] Duzo czasu potrzebowałam zeby wrĂłcić do normy, dlatego rozsÄ dna dieta, ćwiczenia i ewentualnie jakiś wspomagacz. dzisiaj, czyli juz w 1 tyg. ibisz,krypto gej Pink Floyd - Money, Wish you were here, Hey you Dzisiaj zrobiłam pierwszy krok, zamiast wylegiwac się na kanapie, poszłam na 1,5 godzinny bardzo intensywny spacer. Dostałem wytyczne, kłaść się o 24, wstawać o 6.30 nawet gdy noc jest nieprzespana, codziennie, przez cały tydzień. [link widoczny dla zalogowanych] pozdrawiam ale tylko stosujecie w jedzeniu przez caly dzionek ta zupe? ja od wczoraj na dietce kapuscianej, mam nadzieję uda mi się wytrwać Skończyłam teĹź z wynikiem dobrym Politechnikę więc czy obniĹźa ta dieta intelekt nie sÄ dzę... milkaguzek - ja bym nie ryzykowała Ĺ‚Ä czenia preparatĂłw, nie zaleca się tego przed całkowitym wchłonięciem poprzedniego preparatu. co mam zrobic ? Nie dość, Ĺźe wykonuje zabiegi na twarz to jeszcze przedłuĹźa rzęsy i to jeszcze w bardzo przystępnej cenie! [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] No i jak to wogole jest z tym dofinansowaniem..raczej kazdy dostaje?oczywiscie bezrobotny . [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] julii- ah swieta... [link widoczny dla zalogowanych] Facet był naprawdę delikatny i uprzejmy, zbadał mnie przez odbyt, odpowiadał na pytania. [link widoczny dla zalogowanych] Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry